TRX
Una nueva forma de entrenar
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional...
¿QUE ES LO NUEVO EN STEEL COMBAT®?
Steel Combat® posee una adecuada preparación del alumno para aumentar progresivamente su condición física al trabajo aeróbico. Cada segmento de la clase se encuentra definido por ejercicios sencillos y a velocidades...
CLASES TODOS LOS LUNES MIERCOLES y VIERNES A LAS 13:00 y 20:15 HORAS
QUEMA entre 500 y 1000 CALORIAS DIARIAS
¿Quemar calorías saltando arriba de un mini trampolín te parece imposible?
Qué es el BIO Jump?
Es un programa aeróbico de...
CLASES LUNES, MIERCOLES Y VIERNES A LAS 19:20 HORAS
DOMINGO A LAS 11:00 HORAS
QUEMA 800 CALORIAS DIARIAS
Salta, Grita, golpea, patea y desahógate
Quemando calorias
Y disfrutando esta entretenida clase
Bio Combate está basado en las más variadas artes marciales, pretende...
PILATES es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Esta técnica debe su nombre a su creador, Joseph Hubertus Pilates,...
GAP = Glúteos, Abdominales y Piernas
Trabajo Localizado
Las zonas más conflictivas para la retención de grasas son las piernas, los glúteos y la tripita. Por eso, una de las mejores técnicas de tonificación actual es el GAP, dedicado al entrenamiento de esas tres...
CLASES MARTES Y JUEVES 18:30
Ven a bailar y aunque no se tenga ritmo, aunque no se conozcan los pasos, aunque los ritmos sean nuevos, aunque no conozcamos las letras… bailar es entretenido. Pero no sólo eso, bailar ayuda bailar ayuda a quemar calorías y a producir...
CLASES TODOS LOS LUNES MIERCOLES y VIERNES A LAS 13:00 y 19:30 HORAS
Quema hasta 800 Calorías
Spinning se trata de clases grupales con bicicletas fijas con carga regulable. Se acompaña con música. Es ideal para mejorar la fuerza en piernas y para el sistema cardiorespiratorio. La...
A través del trabajo con pesas y máquinas usted podrá adquirir más rápido los objetivos que usted se propone
Acondicionamiento Físico, Adelgazar, Aumento Muscular, Tonicidad Muscular, Fuerza, Potencia. Todo depende del plan que...
TRX
Una nueva forma de entrenar
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza...
CLASES MARTES Y JUEVES 18:30
Ven a bailar y aunque no se tenga ritmo, aunque no se conozcan los pasos, aunque los ritmos sean nuevos, aunque no conozcamos las letras…...
